Akrobatyka na chustach– Zabawa w Powietrzu! (4+)

Czy Twoje dziecko marzy o lataniu jak cyrkowy akrobata? Zajęcia Aerial Silks to idealna okazja, by spełnić to marzenie w bezpieczny i radosny sposób!

Podczas treningów dzieci uczą się wspinania, wiązań i prostych figur na miękkich, kolorowych szarfach zawieszonych pod sufitem. To doskonała zabawa, ale też:

rozwój siły i koordynacji,

budowanie pewności siebie,

nauka koncentracji i cierpliwości,

wzmacnianie kreatywności poprzez ruch.

Zajęcia prowadzone są w przyjaznej, wspierającej atmosferze, z naciskiem na bezpieczeństwo i dobrą zabawę. Każde dziecko pracuje we własnym tempie – nie liczy się perfekcja, ale radość z ruchu i odkrywanie własnych możliwości.

Aerial Silks to magiczny świat w powietrzu – zapraszamy do wspólnej przygody!

Hip-Hop Kids – Energia, Ruch, Zabawa! (dzieci w wieku 5+)

Zajęcia Hip-Hop dla dzieci to prawdziwa dawka energii, rytmu i świetnej zabawy! Tu każdy młody tancerz może poczuć się jak na scenie i wyrazić siebie poprzez dynamiczny ruch w rytmie nowoczesnej muzyki.

Co robimy na zajęciach?

uczymy się podstawowych kroków i choreografii w stylu hip-hop,

rozwijamy koordynację, rytmikę i sprawność fizyczną,

budujemy pewność siebie i poczucie własnego stylu,

pracujemy zespołowo, wspierając się i ucząc od siebie nawzajem.

Zajęcia prowadzone są w luźnej, przyjaznej atmosferze, w której najważniejsze są radość z tańca i swobodne wyrażanie siebie. Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia – wystarczą wygodne ubrania, dobre buty i… chęć do tańca!

Jazz – Styl, Ruch, Emocje! 7+

Zajęcia Jazz dla dzieci i młodzieży to połączenie energii, ekspresji i techniki. Ten styl tańca, znany z musicali, scen teatralnych i teledysków, daje młodym tancerzom przestrzeń do rozwoju ruchowego i artystycznego – wszystko w rytmie muzyki!

Podczas zajęć:

uczymy się płynnych i dynamicznych choreografii,

rozwijamy gibkość, koordynację i świadomość ciała,

pracujemy nad wyrażaniem emocji przez ruch,

łączymy zabawę z nauką techniki tanecznej (m.in. izolacje, skoki, piruety).

Jazz taneczny to doskonała baza do dalszego rozwoju w innych stylach – idealny zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy już złapali tanecznego bakcyla. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, która motywuje, inspiruje i buduje pewność siebie na scenie i poza nią.

Jazz to taniec z charakterem – dołącz do nas i znajdź swój własny styl!

Latino dla Dorosłych (16+) – Rytm, Pasja, Energia!

Potrzebujesz odrobiny słońca w tygodniu? Zajęcia Latino dla dorosłych to idealna okazja, by oderwać się od codzienności, poczuć muzykę i rozruszać ciało w rytmach tańców latynoamerykańskich – takich jak salsa, bachata, cha-cha czy samba.

Co dają Ci te zajęcia?

nauczysz się efektownych choreografii i podstawowych kroków,

poprawisz kondycję, postawę i koordynację,

zbudujesz pewność siebie i świadomość ciała,

spalisz kalorie… nawet nie zauważając, że to trening!

Nie musisz mieć partnera ani wcześniejszego doświadczenia – tańczymy solo, a tempo dostosowujemy do grupy. Zajęcia mają formę tanecznego cardio, ale z wyczuwalnym latynoskim klimatem, który od razu poprawia humor.

Latino to taniec, który rozgrzewa ciało i duszę – dołącz i daj się ponieść muzyce!

Zajęcia Latino dla dzieci (6+)

To eksplozja rytmu, radości i pozytywnej energii! W rytmach samby, salsy, cha-chy czy bachaty młodzi tancerze uczą się nie tylko tańca, ale też pracy z ciałem, emocjami i muzyką.

Na zajęciach:

poznajemy podstawy tańców latynoamerykańskich w formie solo,

uczymy się rytmu, kroków i ekspresyjnych choreografii,

rozwijamy koordynację, postawę i pewność siebie,

bawimy się tańcem, ucząc się przy okazji dyscypliny i pracy zespołowej.

Latino to taniec żywiołowy i pełen charakteru – idealny dla dzieci i młodzieży, które lubią ruch, muzykę i dobrą zabawę. To świetna forma aktywności fizycznej, która jednocześnie uczy gracji, rytmu i scenicznej pewności siebie.

Poczuj latynoski klimat i daj się ponieść muzyce – Latino to czysta radość tańca!

Mix Taneczny (5+)

Lubisz muzykę, którą znasz z radia, TikToka czy YouTube? Na zajęciach Mix taneczny tańczymy do największych hitów i uczymy się choreografii inspirowanych najpopularniejszymi trendami tanecznymi!

Podczas zajęć:

uczymy się układów do znanych piosenek pop, latino, hip-hop i dance,

łączymy różne style – od energicznego street dance po kobiecy jazz i show dance,

rozwijamy poczucie rytmu, koordynację i ekspresję,

budujemy pewność siebie na parkiecie i poza nim.

Każde zajęcia to nowy kawałek, nowa choreografia i nowa porcja dobrej energii! Nie trzeba mieć doświadczenia – wystarczy chęć do ruchu i pozytywne nastawienie.

Tańcz z nami do ulubionych piosenek i poczuj się jak w teledysku!

Taneczne Brzdące (3/4lata) – Pierwsze kroki w rytmie zabawy!

Zapraszamy najmłodsze maluchy na pełne radości i ruchu zajęcia Taneczne Brzdące! To wyjątkowa przestrzeń, gdzie dzieci poznają świat muzyki i tańca poprzez zabawę, rytmikę i kreatywne ruchy.

Podczas zajęć:

tańczymy proste układy dostosowane do małych nóżek,

uczymy się podstaw rytmu i koordynacji,

rozwijamy motorykę dużą i świadomość ciała,

bawimy się przy piosenkach i rytmach, które dzieci uwielbiają,

kształtujemy pozytywne relacje i umiejętność współpracy.

Zajęcia prowadzone są w ciepłej, bezpiecznej atmosferze, z dużą dawką uśmiechu i cierpliwości. To świetny start do tanecznej przygody i ruchowego rozwoju!

Taneczne Brzdące – ruszamy razem w świat muzyki i ruchu!

Pilates (16+) – Rozciągnij ciało, uwolnij napięcie

Stretching to nie tylko rozciąganie mięśni – to prawdziwa chwila relaksu dla ciała i umysłu. Podczas zajęć skupiamy się na poprawie elastyczności, mobilności stawów oraz redukcji napięć mięśniowych, które gromadzą się w codziennym życiu.

Na zajęciach:

wykonujemy bezpieczne, kontrolowane ćwiczenia rozciągające,

poprawiamy zakres ruchu i gibkość,

uczymy technik oddechowych wspierających relaksację,

pomagamy w regeneracji po treningach i pracy siedzącej.

Stretching to idealny dodatek do każdego trybu życia – dla osób aktywnych, sportowców, a także dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Zajęcia odbywają się w spokojnej atmosferze, sprzyjającej odprężeniu i uważności na własne ciało.

Rozciągnij się z nami i poczuj lekkość każdego ruchu!

Balet 4+

Salsation 16+

Trampoliny 18+

Breakdance 6+

Zumba (16+)

Akrobatyka 5+